NEF: Női ErőForrás Aktiváló MozgásMeditáció tanfolyam

A NEF alap gyakorlatsor a női teljesség tanításain és bölcsességkincsén alapul, célja a női teremtőerők aktivizálása, a női egészség helyreállítása és megőrzése dinamikus meditációs, energetikai, vizualizációs és lézőgyakorlatok segítségével.

kép: Jo Jayson
kép: Jo Jayson

A női teljesség útját és annak folyamatos, ciklikus nyílását képezi le a gyakorlatsor, emellett kifejezetten a női energiarendszer és a női test specifikumait figyelembe vevő elemekből áll, a női teremtési folyamatokkal összhangban épül fel. Menete egyszerre idézi mindennapjaink reggeli indulástól az esti elcsendesedésig tartó folyamatát, az évkör szakaszainak egymásba oldódó változásait és teremtéseink történetét az ötletmagtól a gyömölcsözésig.

Nőként sajátos ErőForrások birtokában vagyunk. Nagyon kézenfekvő módon tudunk energiát gyűjteni, azt tisztítani és sokszorosítani, ha megismerjük legfőbb erőközpontjainkat és teszünk azok megfelelő, összehangolt működéséért. Ezen az úton, méhünk, szívünk és feji erőközpontunk tereit aktiválva kiapadhatatlan, tápláló energiaforrásává válhatunk saját életünknek, nőiségünknek, teremtéseinknek csakúgy, mint környezetünknek.

Amellett, hogy megismerjük energetikai működésünket, a rendszerünket folyamatosan tisztán, átjárhatóan, aktív működésben kell tartanunk, hogy abban az áramlás szabad s ezáltal a feltöltődés minél hatékonyabb legyen és bővelkedjünk energiában. Ennek a tisztításnak, töltésnek és áramoltatásnak kellemes, pezsdítő és összerendező eszköze a NEF gyakorlás, amely már naponta 15-20 perc időráfordítással is rengeteg plusz energiát ad az életedhez.

A meditáció segít az elmét elcsendesíteni, a figyelmet egy megadott dologra fókuszálni. A test számára automatikussá váló, lágyan áramló mozgássor összerendezi az elmét, ezért beszélhetünk mozgásmeditációról. Ahogyan a NEF kezdő formagyakorlatát végezzük, az érzékelés, a megértés kitágul és kiélesedik, az test energiacsatornái szabadon átjárhatóvá válnak, miözben folyamatos mozgást végzünk minennek szerves részeként.
A test mozgása leképezi és kíséri a tudatosított és aktivizált energiaáramlás útját. A NEF sokszínűségéhez tartozik, hogy hangulatunknak, a gyakorlás választott céljának megfelelően megannyi tempóban járhatjuk végig a benne rejlő utat.

A gyakorlatsor taoista chi-kung,  kundalíni és gerincjóga elemeket, légzőgyakorlatokat és az energiák felerősítését segítő vizualizációs, Pozsgai Nikoletta által kidolgozott és kipróbált szakrális női, valamint női erő energetikai gyakorlatokat tartalmaz.

A Pozsgai Nikoletta által összeállított NEF kezdő gyakorlatsor iránymutató, egységes leírása >>>

Miért jó mindez?

Minden egyes alkalommal, amikor megajádékozod magad avval, hogy "nefezel", minden szinten teszel magadért és nőiséged kiteljesedéséért.

Testi szinten

  • átmozgat, olajozza az izületeket, így könnyedebbé teszi a mozgást, lazít és frissít a munkában zsibbadásig ülve - vagy épp sürögve-forogva - töltött órák után
  • aktívvá és élettelivé változtatja a gátizmokat
  • segít a fizikaiban megvalósítani a céljaidat
  • reggel felpörget, este lenyugtat - ahogy szeretnéd...

Női ErőForrásaink - Örök Női Bölcsességünk a Facebookon >>>

Érzelmi szinten

  • harmonizál, felszabadít
  • segít kapcsolódni belső nőiségeddel, annak mélyben rejlő kincseivel, s a női teljesség bölcsességének egyetemes szövetével
  • iránymutató eszköz lehet nőiséged kiteljesedésében gátló blokkok felismeréséhez, oldásához
  • növeli a magadba vetett bizalmat, kulcsot ad a kezedbe nőiséged, életed felszabadult, szenvedéllyel, örömökkel teli megéléséhez
  • segít a szíveddel kapcsolódni a céljaid megvalósultán megtapasztalható örömmel, elégedettséggel, lelkesedéssel

Szellemi szinten

  • egyensúlyba hozza a jobb- és a bal agyfélteke működését
  • elcsendesíti a túlpörgött elmét
  • megértéseket hoz, segít kilátni a dobozodból
  • újabb és újabb inspirációkra lehetsz általa

NEF oktatóvá válásom történetéről egy külön megírt, hosszabb és személyesebb bejegyzésben olvashatsz >>>

Hogyan sajátítható el?

A Női ErőForrás Mozgás Meditáció kezdő gyakorlatát tanfolyami keretek között, kétféle formában tudod megtanulni:

  • normál ütemezésű, 16 alkalmas tanfolyam, amikor minden héten találkozunk, a gyakorlat és a kapcsolódó tanítások éppen soron következő részét ádatom, betanítom és közös gyakorlásban rögzítjük a tudást
  • intenzív, 4 napos tanfolyam, (kéthetente szombaton), amikor egymást követő teljes napokon találkozunk, ahol a napi folyamatos gyakorlásban és energetikai munkában van lehetőség a NEF kezdő tudásanyagának elsajátítására

Induló tanfolyamok időpontja:

  • 16 hetes normál ütemű NEF kezdő

Helyszín: Aromasanté, Tököl, Fő utca 92.

Tanfolyam díja: 4 x 15.000 Ft, havi befizetéssel, vagy egy összegben fizetve 55.000 Ft (60.000 Ft helyett tehát 5.000 Ft kedvezmény a teljes árból)
A díj tartalmazza:
- 16 x 90 perc csoportos oktatás, azaz a gyakorlatok átadása, betanítása, rögzítése
- a tanfolyam elvégzését követően a gyakorlást segítő hangfelvételt, amelyet a NEF AMM-et megalkotó Pozsgai Nikoletta mesteroktató biztosít a gyakorlóknak
- az utolsó tanfolyami alkalommal kifejezetten a csoport terében, a csoport számára elhangzó és rögzítésre kerülő meditáció hangfelvételét
- kineziológusként biztonságos teret teremtek a tanfolyam során a női minták megdolgozásához
- már a tanfolyam elindulásától biztosított a résztvevők számára a felvétel a NEF gyakorlók zárt Facebook-csoportjához, ahol lehet kérdezni, kapcsolódni, egymást bátorítani, sikerélményeket megosztani, egyszóval a női erőhálóban töltődni

    BÓNUSZOK

    • Női Teljesség meditáció hangfelvétele 
    • Női teljesség útja előadás, melyben a legfontosabb elméleti alapokat meg is ismered a női útról valamint a női energiarendszerről és az ezt szolgáló NEF rendszeréről
    • A teljes gyakorlatsor leírását (a tanfolyam végén)
    • A teljes gyakorlatsor narrációs hangfelvételét 
    • A gyakorlatsor megtanulása után a záró alkalommal készült mozgásmeditációs hangfelvételt, mellyel a NEF gyakorlása közben nőiség meditációkat tudsz majd végezni

    AJÁNDÉK

    • Pozsgai Nikoletta a NEF rendszerének szülőanyja Nőiség Ezerszirmú Rózsája című, a női teljesség útját bemutató könyve

Ha úgy érzed, ez az, amire szükséged van, írj és kérdezz a jelentkezés lehetőségeiről, további részletekről >>>

Szeretettel,
Varga Beatrix

tanácsadó kineziológus, coach, NEF AMM oktató
+36 20 345 8949
varga.beatrix@orommelelni.hu

One thought on “NEF: Női ErőForrás Aktiváló MozgásMeditáció tanfolyam

  1. Pingback:

Leave a Reply